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Les 4 saisons de la neuro-nutrition 2/4
#légumesdhiver #ateliernutrition #micronutrition #surmesure #neuronutrition Cuisiner les légumes d'hiver et approfondir l'impact de...

Claire Rasiah
5 févr. 20201 min de lecture


Salade de choux à la grenade
#cuisinerlechou #micronutrition #legumesdhiver Entrée pour 6 personnes environ - 1/2 chou rouge - 1/4 de chou blanc - 1 bouquet de...

Claire Rasiah
24 janv. 20201 min de lecture


Chou frisé épicé aux champignons
#cuisinerleslégumes #choufrisé #champignons #légumesdhiver 400 gr de champignons 1 chou vert 2 clous de girofle 1 cc de muscade 5...

Claire Rasiah
13 janv. 20201 min de lecture


Panais+Chou frisé+Champignons
#cuisinerleslégumes #panais #choufrisé #champignons #légumesdhiver 1 chou frisé 3 panais 400 gr de champignons de paris 200 gr de quinoa...

Claire Rasiah
13 janv. 20201 min de lecture


Choux de Bruxelles accompagnés!
#cuisinerdeslégumes #chouxdebruxelles #panais #champignons #légumesdesaison 600 gr de choux de Bruxelles 500 gr de panais 250 gr de...

Claire Rasiah
13 janv. 20201 min de lecture


A la nouvelle année!
#micronutrition #mieuxmanger #médecinealternative #healthyfood #coaching #santé #forme #nutrition #performance

Claire Rasiah
1 janv. 20201 min de lecture


Crudités en fête!
#légumeshiver #enfants #fêtes #légumesdesaison #micronutrition #micronutritionniste Comment faire manger des légumes aux enfants? Peut...

Claire Rasiah
20 déc. 20191 min de lecture


Légumes d'automne
#cuisinerleslégumes #poêlée #cuisinerlesépices - 4 -5 rondelles de butternut - 1/4 de choux blanc - 1 fenouil - 1 oignon - 6 cuillères à...

Claire Rasiah
16 déc. 20191 min de lecture


Butternut facile!
#légumeautomne #courgefacile #cuisinerlesépices #cuisinefamiliale - 1 courge butternut - 5 cuillères à soupe d'huile de colza - 3 gousses...

Claire Rasiah
16 déc. 20191 min de lecture


"Soirée nutrition" entre amies
#mieuxmanger #nutrition #soirée #amies Le 20 novembre dernier j'étais invitée pour animer une soirée sur le thème de la nutrition par un...

Claire Rasiah
22 nov. 20191 min de lecture


Un cadeau bon pour la santé et la planète!
#cadeau #noël #santé #planète #kdoresponsable #idéecadeau #idéekdo Chaque année la préparation des fêtes de noël apporte son lot de...

Claire Rasiah
22 nov. 20191 min de lecture


Cycle de nutrition-santé à Rueil
en partenariat avec Anacours et La Ruche qui dit Oui #formation#nutrition-santé#Rueil#Anacours#LaRuchequiditOui! Améliorer sa santé et sa...

Claire Rasiah
28 oct. 20192 min de lecture


Atelier en entreprise "Nutrition et performance intellectuelle"
#nutrition#productivité#travail#entreprise#atelier#AirLiquide#semaineQVT#AllSessions Le 16 octobre dernier, les collaborateurs d'Air...

Claire Rasiah
18 oct. 20191 min de lecture


Energy Balls
#collationsaine#goûter#sainetgourmand Ingrédients pour 30 petites boules environ : - 250 g de noisettes (entières ou en poudre) - 120 g...

Claire Rasiah
14 oct. 20191 min de lecture


Atelier nutrition en entreprise : "Collation saine et gourmande"
Atelier nutrition en entreprise. Collation saine et gourmande. Performance au travail.

Claire Rasiah
11 oct. 20191 min de lecture


Tarte aux pommes (ou à la rhubarbe)
#dessertdesaison#dessertsain#tarte#pommes#rhubarbe Pour la pâte : 75gr de beurre Bleu Blanc Cœur 150 gr de farine semi-complète type T110...

Claire Rasiah
8 oct. 20191 min de lecture


Poêlée de lentilles aux légumes d'automne
#recettesaine#saison#automne#micronutrition Poêlée de lentilles aux champignons Pour 5 personnes environ - 500 de lentilles blondes ou...

Claire Rasiah
7 oct. 20192 min de lecture


Les 4 saisons de la neuro-nutrition 1/4
#nutrition#automne#clubhouse#micronutrition Le 1er octobre dernier, les membres du Clubhouse France* de Paris m'ont accueillie...

Claire Rasiah
4 oct. 20192 min de lecture


Yaourts sans yaourtière
#yaourtBBC #famillenombreuse #réduiresesdéchets Pour une dizaine de yaourts : 1 litre de lait entier Bleu Blanc Coeur 1 yaourt au lait...

Claire Rasiah
6 sept. 20191 min de lecture


Poêlée de légumes d'été
#mélangeimprobable #cuisinerleslégumes #nutritionsanté 2 courgettes 3 carottes 2 poivrons verts 1 aubergine 1 tomate 5 c. à soupe d'huile...

Claire Rasiah
6 sept. 20191 min de lecture
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