#micronutrition #micronutritionniste #légumesdautomne #healthyrecipe - 3 carottes - 1/2 céleri rave - 1/2 courge butternut - 2 navets - 6 c. à soupe d'huile de colza - 1 c. à café de cumin en poudre - 1 c. à café de cardamone en poudre - 5 feuilles de laurier - une branche de romarin - sel et poivre à discrétion - Détailler en petits morceaux tous les légumes. - Dans la poêle mélanger, les légumes, l'huile, les épices. Ajouter 1/2 verre d'eau. Cuire à feu moyen à l'étouffée a