Comment notre assiette peut-elle nous aider pendant la période du confinement à :
- garder la forme et la ligne
- préserver notre sommeil
- éviter le grignotage
- soutenir notre immunité
- tenir le cap avec nos enfants
Retrouvez les vidéos des Facebook lives de "Nutrition-soutien" :
Episode 1 - La chronobiologie nutritionnelle (03/04/2020)
Episode 2 - Le gras Oméga 3 (10/04/2020)
Episode 3 - La densité nutritionnelle (17/04/2020)
Episode 4 : Sucres et glycémie (24/04/2020)