#formation#nutrition-santé
Participez à 4 soirées en LIVE
pour comprendre les défauts de notre alimentation moderne et apprendre à les corriger !
Améliorer sa santé très rapidement et de façon sensible est facile,
ne nécessite pas un régime, ni une alimentation triste :
Les prochaines dates :
-mercredis 20 mars, 3 avril, 17 avril, 15 mai de 20h45 à 22h15
60 € la formation
- La chronobiologie nutritionnelle : pour être dynamique le jour, bien dormir la nuit et se débarrasser des grignotages compulsifs.
- Manger mieux gras : le rapport om6/om3, savoir lire les étiquettes, l’assiette anti-oxydante.
- Augmenter la densité nutritionnelle : Supprimer les calories vides.
- Normaliser l’index glycémique des repas - Le bio, la cuisson
En quoi et pourquoi l’alimentation a-t-elle tant évolué depuis 3 générations ? Comment impacte-t-elle ma santé ? Pourrait-elle me permettre d’être moins souvent malade ? de ne plus avoir mal au ventre ? d’être plus performant dans mon travail ? de guérir plus vite de la dépression ? de mieux lutter contre le cancer ? Qu’en est-il de son impact sur les maladies auto-immunes, les pathologies cardio-vasculaires, les allergies, le diabète, la fatigue… ? Dans un contexte où l’on ne sait à qui se fier, une réponse scientifique et documentée, facile à comprendre et directement utilisable.
Apprendre et comprendre pour AGIR!