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  • Claire Rasiah

Vidéos "Nutrition-soutien"//spécial confinement//

Dernière mise à jour : 25 avr. 2020

#confinement #conseilsdiététiques #conseilsnutrition #nutritionsanté #garderlecap


Comment notre assiette peut-elle nous aider pendant la période du confinement à :


- garder la forme et la ligne

- préserver notre sommeil

- éviter le grignotage

- soutenir notre immunité

- tenir le cap avec nos enfants


Retrouvez les vidéos des Facebook lives de "Nutrition-soutien" :

Episode 1 - La chronobiologie nutritionnelle (03/04/2020)



Episode 2 - Le gras Oméga 3 (10/04/2020)



Episode 3 - La densité nutritionnelle (17/04/2020)




Episode 4 : Sucres et glycémie (24/04/2020)




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